Plan de entrenamiento personalizado ONLINE 3 meses

Un plan hecho solo para ti, que evoluciona semana a semana según tu feedback y tu progreso.

¿Para quién es?

Para mujeres que quieren alcanzar sus metas corriendo: desde quienes inician hasta quienes ya entrenan distancias largas y buscan mejorar tiempos. Todo adaptado a tu estilo de vida, con seguimiento cercano y motivación constante.

¿Qué incluye el plan?

• ✅ Evaluación inicial personalizada (hábitos, historial y objetivos).

• ✅ Plan semanal personalizado y actualizado según tu feedback.

• ✅ Registro de progreso diario en la plataforma digital.

• ✅ Acceso a la Biblioteca de Ejercicios (fuerza, core, movilidad y estiramientos).

• ✅Acceso a las  Master Class Soy Corredora 

• ✅ Acompañamiento cercano vía WhatsApp .

• ✅ Acceso a la comunidad privada Soy Corredora .

👉 Empieza cuando quieras.

Beneficios

• Un plan que evoluciona contigo semana a semana.

• Medir y celebrar tu progreso diario en tiempo real.

• Prevenir lesiones con rutinas de fuerza y movilidad.

• Mantener la motivación con seguimiento y comunidad.

• Aprender a correr equilibradamente con tu vida cotidiana.

Adicionales

💡 Consulta de nutrición (online o presencial) con 15% de descuento con la nutrióloga y maratonista Rebeca Alcántara .

¿Quién me entrena?

Sonia Chávez , fundadora de Soy Corredora y corredora desde hace 30 años en pista y maratones.

• Certificado como Entrenador de Running por la American Sports and Fitness Association.

• Certificada en Medicina Biológica Alemana (biodescodificación emocional aplicada en atletas).

• Ex director de revistas deportivas Sport Life y Runner's World .

• Creadora de Soy Corredora , la comunidad de corredores más grande de habla hispana desde hace 12 años.

Métodos de pago

• 💳Pagos con tarjeta de crédito o paypal.

• 💸 Paga en quincenas con Kueski Pay .

⚠️ Este servicio es personalizado, por lo que no hay reembolsos una vez realizado el pago .

¿QUÉ OPINAN LAS INTEGRANTES DEL SOY CORREDORA SQUAD?

"Gracias Sonia por ser parte de mi sueño de correr un maratón, por enseñarme a ver las carreras no son solo un hobbie sino también como lecciones de vida". Tamara Araújo

"Muchas gracias por la guía que nos das, por las herramientas que están a nuestra disposición para sentir el poder que tenemos", Ale Pérez

"Se siente un montón el avance y el cambio, me canso chido porque lo doy todo en el entrenamiento. Las distancias ya dejaron de ser un suplicio", Natalia Castañedo

SOY CORREDORA TE ENTRENA.