Trabajar la mente también es parte de tu plan de entrenamiento para lograr tus metas. Hacer un tablero de visión es una representación visual de lo que te gustaría hacer en este 2024. Yo lo he hecho cada año y eso me permite planear objetivos alcanzables, que estén alineados con mi energía personal y que me permita retomar mi poder a través de correr . ¡Nuestros sueños son muy valiosos!

Nuestra relación con correr es personal, basada en nuestra historia de vida. Por eso, todos logramos metas a diferente ritmo, nuestras emociones son determinantes en nuestro rendimiento. 

Por eso creó las sesiones "Soy Corredora Energy" dentro de la iniciativa Adopta Una Atleta , donde cada mes haremos talleres para abordar un tema mental en específico y esta vez, vamos con el VISION BOARD. 

¿Qué voy a aprender?

- Evaluar tu relación personal con correr.

- Análisis de los hábitos que quieres desechar y los que quieres traer a tu vida. 

- Herramientas para elaborar tu vision board, trazar el plan y hacer evaluaciones que te generen confianza con cada logro. 

-  Ejercicios para conectar con tu energía personal y aplicarla en tu rendimiento como corredora

- Libro electrónico con ejercicios mentales y físicos para cuando no tengas ganas de correr. 

INVERSIÓN: 250 pesos